에어프라이기군고구마 아이스고구마말랭이 건강한 웰빙간식

---

건강한간식 웰빙간식

고구마말랭이 군고구마

---

임신성당뇨 검사 후 재검이 뜨고 난 후 3주간의 식단을 했어요

그 3주동안 저는 정말 풀만 먹고 살았네요..

평소 구황작물러버였는데 이걸 한순간에 못먹는다고 생각하니 너무 참담하더라구요

0123

하지만, 어쩌겠어요? 참아야지! 임신성당뇨 확정되면 안되니까!

꾸역꾸역 참고 3주뒤 임당재검 통과했다는 말을 들었을때 얼마나 기쁘던지>ㅁ<

집에 오는 길에 바로 주문한 군고구마

320x100

한 여름에 군고구마를 어디서 사냐고 남편이 물었지만 요즘이 무슨 시대입니까

인터넷 쇼핑몰 치면 없는게 없는 세상ㅋㅋ

에어프라이어 고구마말랭이와 아이스 군고구마말랭이 두가지를 준비했어요

웰빙팜에서 판매하고 있는 군고구마는 단맛이 강한 전북 고창, 익산, 전남 해남산으로 100% 국산 꿀고구마입니다

일단 국산 고구마다보니 임산부인 제가 먹어도 괜찮을 것 같았어요

한팩에 6개 들어있는 에어프라이어 고구마말랭이

그냥 먹어도 될 것 같았는데 전 매뉴얼에 따라 먹는 것을 좋아하니까 앞 뒤 2분씩 구워주기로 했어요

뒤집으려고 에어프라이어 열었을때 슬슬 나던 군고구마 냄새

이 냄새를 한여름에 맡을 수 있을거라고 상상도 못했어요:)

슬라이스가 얇게 되어 있는 편이라서 익는 것도 금방이였어요

60도 내외의 저온에서 장시간 스팀 가열을 통해 숙성 후 고온 건조 가열을 한 웰빙팜 고구마

이런 과정이 고구마 고유의 단맛을 최대로 이끈다고 합니다:D

고구마가 진짜 너무 쫄깃했어요!

구워서 고구마 겉은 바삭하고 속은 쫀득하고 얼마나 달달한지>ㅁ<

하루에 한봉지씩만 먹으려고 했는데 임당검사 끝나니 단게 미친듯이 끌리더라구요?ㅋㅋ

그래도 하루에 두봉을 다 먹어버렸어요ㅎㅎ

겉면에 반짝반짝한 저것이 바로 꿀이예요

저는 해동과정에서 나오는건가 했는데 아니더라구요!

이 꿀은 오랜 시간 저온 스팀 숙성으로 단맛이 강화된 고구마들에게서 고온 가열 도중에 흘러나온다고 합니다

단백질쉐이크와 함께 웰빙간식 먹어주었습니다

이렇게 먹으니 배가 진짜 너무 부르던데요?ㅋㅋ

한입 크기라서 일하면서도 하나씩 꺼내먹는데 아무런 무리가 없었어요ㅎㅎ

저는 우유와 단백질쉐이크와 함께 먹었지만 커피랑도 무지 잘 어울릴것 같은 느낌적인 느낌_사무실간식 추천

고구마를 집에서 굽지 않아도 이렇게 맛있게 먹을 수 있으니 얼마나 좋아용ㅎㅎ

웰빙간식 건강한간식 찾고 계신분들에게 추천드려요